독서는 자기계발을 위한 중요한 도구입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 책을 꾸준히 읽는 것은 쉽지 않은 일입니다.
그렇다면 어떻게 하면 한 달에 3권의 책을 읽을 수 있을까요? 이번 글에서는 책 선정, 독서 시간 확보 방법, 그리고 책 내용 요약에 대해 제가 실제로 실천한 방법들을 공유하려 합니다. 독서 습관을 만들고 싶은 분들에게 도움이 될 수 있을 것입니다.
1. 책 선정: 나에게 맞는 책 고르기
자기계발서 vs 소설
독서를 시작할 때 가장 중요한 첫 번째 단계는 책을 고르는 일입니다.
저는 주로 자기계발서와 소설을 번갈아 읽는 스타일을 채택하고 있습니다. 자기계발서는 일상에서 쉽게 적용할 수 있는 유용한 정보를 제공하고, 소설은 지적인 자극과 감성적인 면을 만족시켜줍니다.
책 선정 팁:
- 주제별로 나누기: 읽고 싶은 주제나 분야를 정한 후 그에 맞는 책을 선택하세요. 예를 들어, 자기계발에 관심이 있다면 습관 형성, 시간 관리, 감정 조절 등을 주제로 한 책을 고르는 것이 좋습니다.
- 다양한 저자 시도하기: 한 분야에서 여러 저자의 책을 읽으면 그 분야에 대한 다양한 시각을 얻을 수 있습니다.
- 독서 목록 만들기: 읽고 싶은 책 목록을 미리 만들어두면 책 선정에 드는 시간을 줄일 수 있습니다. 또한 읽고 싶은 책을 시작하기 전에 미리 준비하면 더 효율적으로 독서를 진행할 수 있습니다.
내가 읽은 책 예시:
- 자기계발서: 『성공하는 사람들의 7가지 습관』, 『원씽』
- 소설: 『1984』, 『어린 왕자』
2. 독서 시간 확보법: 바쁜 일상 속에서 독서 시간 만들기
작은 시간 활용하기
책을 읽을 시간이 부족하다는 이유로 독서를 포기하면, 독서 습관을 만들기 어려워집니다.
저는 바쁜 일상 속에서 짧은 시간이라도 꾸준히 독서를 할 수 있도록 책 읽는 시간을 분배했습니다.
나만의 독서 시간 확보 팁:
- 출퇴근 시간 활용하기: 지하철이나 버스를 타고 출퇴근할 때 전자책을 읽거나, 오디오북을 듣는 방법이 유용합니다.
하루 30분 정도의 이동 시간이라도 한 달이면 꽤 많은 분량을 읽을 수 있습니다. - 하루 30분씩 정해두기: 매일 일정한 시간에 30분씩 독서를 하는 습관을 들입니다.
저녁 식사 후나 잠자기 전 30분 정도 시간을 내어 독서를 해보세요. - 점심시간 활용: 점심시간에 10-15분이라도 책을 읽으면, 시간이 지날수록 자연스럽게 독서 습관이 형성됩니다.
단기 목표를 세우고 그 목표를 달성할 때마다 자신에게 작은 보상을 주면 더 흥미를 유지할 수 있습니다. - 전자책 활용: 종이책을 들고 다니기 어려운 경우, 전자책 앱을 활용하여 스마트폰에서 언제 어디서든 책을 읽을 수 있도록 합니다.
3. 책 내용 요약: 핵심 내용 정리하는 법
요약의 중요성
책을 읽은 후 요약을 하는 것은 그 책에서 배운 점을 기억에 오래 남게 하고, 다시 활용할 수 있는 좋은 방법입니다.
저는 항상 책을 읽고 나서 주요 내용을 간단하게 요약하여 기록하는 습관을 들였습니다.
이렇게 하면 나중에 다시 보고 싶을 때 빠르게 핵심을 파악할 수 있습니다.
나만의 요약 방법:
- 핵심 단어와 문장 적기: 책을 읽으면서 중요한 문장이나 핵심 단어를 밑줄을 치거나 메모합니다. 그런 후, 책을 다 읽고 나서 핵심 단어와 문장을 중심으로 짧은 요약을 작성합니다.
- 마인드맵 활용: 책에서 중요한 내용을 마인드맵으로 정리하면, 내용을 시각적으로 이해하기 쉬워집니다.
저는 종종 중요한 개념을 마인드맵으로 그려, 기억을 더 잘할 수 있도록 도왔습니다. - 간단한 독서 노트 작성: 책 한 권을 읽고 나면, 독서 노트에 책에서 얻은 주요 인사이트를 적어 놓습니다.
이 노트를 몇 번 읽으면서 책의 핵심 내용을 다시 복습하고, 자기계발에 적용할 수 있는 방법을 생각해 봅니다.
4. 독서 루틴 만들기
주간 목표 설정하기
저는 매주 3권 책 읽기를 목표로 하고, 그 목표를 달성할 수 있도록 계획을 세웁니다.
매일 일정 시간을 독서에 할애하는 것 외에도, 매주 책 3권을 읽는다는 목표를 세우면 독서 루틴을 유지하기가 더 쉽습니다.
나만의 독서 루틴:
- 매주 월요일: 읽을 책 3권을 선정하고, 그 주의 독서 목표를 설정합니다.
- 매일: 30분씩 독서 시간을 확보하여 읽기
- 매주 일요일: 책 내용을 요약하고, 어떤 점에서 발전했는지 확인하며 자기계발 목표를 점검합니다.
5. 독서 후 실천: 읽은 내용 적용하기
책을 읽은 후, 그 내용을 실천에 옮기는 것이 중요합니다. 책에서 배운 내용을 그대로 따라 해보거나, 적용 가능한 방법을 실생활에 적용해보세요.
저는 자기계발서를 읽고 나서 배운 것을 매일의 작은 습관으로 만들려고 노력합니다. 예를 들어, *『성공하는 사람들의 7가지 습관』*을 읽고, 일정을 계획하고 우선순위를 정하는 습관을 들였습니다.
결론: 독서 습관의 힘
한 달에 3권의 책을 읽는 것은 생각보다 더 쉬운 일입니다. 중요한 것은 책 선정, 독서 시간 확보, 그리고 책 내용의 실천입니다.
독서 루틴을 만들고, 하루 30분이라도 꾸준히 책을 읽으면 자기계발에 큰 도움이 됩니다.
여러분도 책 읽기를 통해 지식을 쌓고, 자기계발의 길을 걸어가보세요! 🌟📚